Las bacterias son seres vivos muy pequeños que, al igual que los virus, solo podemos ver a través del microscopio electrónico.
Algunas bacterias pueden invadir nuestro organismo y producir enfermedades en el aparato respiratorio, como la bronquitis.
Los virus también son causantes de muchas enfermedades del aparato respiratorio, como los catarros.
Para evitar que virus y bacterias nos hagan caer enfermos, es muy importante mantener unos hábitos de vida saludables.
Para gozar de buena salud es importante que tu dieta sea variada, con mucha fruta y verdura.
Duerme un mínimo de ocho horas y no olvides hacer ejercicio físico. Así, tu organismo estará sano y fuerte frente a los ataques de los virus y bacterias que nos rodean.
Los resfriados no podemos evitarlos mediante vacunas debido al gran número de virus que los originan.
Para evitar los catarros y la amigdalitis debes evitar el contacto cercano con las personas que estén resfriadas.
Si estás acatarrado es muy importante que te tapes la boca con la mano o con un pañuelo al toser y estornudar. Esto no solo debes hacerlo por educación, sino para evitar contagiar a las personas que tienes alrededor.
Estas enfermedades se producen con más frecuencia en invierno, es importante abrigarse bien y evitar permanecer con ropa mojada si nos ha llovido.
El tabaco afecta muchísimo al aparato respiratorio, incluso puede ocasionar bronquitis crónica, disminución de la capacidad pulmonar o enfermedades más graves. No solo no se debe fumar, sino también evitar respirar el humo si alguien fuma a nuestro alrededor.
Para prevenir la bronquitis y la pulmonía es muy importante curarse bien los catarros y seguir debidamente los tratamientos que nos mande el médico.
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